南昌白癜风患者如何自我护理？

　　白癜风这一疾病相信每个人都或多或少知道一些。白癜风是一种常见的皮肤病，患者多为单一性白癜风，任何年龄都有发病的危险，但任何疾病在治疗过程中都离不开自我护理。那么，白癜风患者如何自我护理。

　　1、合理护理。白癜风患者一定要注意平时的护理问题，白癜风是一种常见的色素性皮肤白斑症状，该病易被诊断出来，但它会影响我们的容貌，因此容易形成心理疾病，白癜风患者一定要注重心理方面的调适，树立对自身疾病的正确态度，并注重释放自己的心理压力，不要长时间处于紧张、压抑的状态，有时，过度的紧张、压抑，也会阻碍疾病的恢复。

　　2、避免暴晒。白癜风的治疗过程中，虽然可以适当的晒太阳，这样可以加快皮肤色素细胞的生成，但过度晒太阳也会造成皮肤紫外线损伤，所以炎热的夏天还是要重视遮阳工作，其次还应保护皮肤健康，避免皮肤接触化学物质，避免皮肤接触酚酞类化合物等。

　　3、保养皮肤。远离白癜风疾病，自然离不开日常饮食，为加快疾病恢复，可多吃富含黑色素的食物，增强络氨酸酶的活性，平时可多吃一些动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等这些食物，对皮肤的养护都有一定的帮助作用。

　　白癜风患者如何自我护理?避免皮肤受创伤，减少皮肤与衣物的摩擦，所以平时选择衣服时，尽量选择一些纯棉质地的衣服，这样可以避免皮肤受摩擦的伤害。